Come i social media ci ingannano

Usare i social media ci rende più stupidi?

Questa è una domanda che l’autore Nicholas Carr ha posto nel suo meraviglioso libro Internet e il nostro cervello: uno sguardo superficiale alla veritàNel 2011.

Il libro non è ben indossato. Non voglio dire che le informazioni non siano importanti o siano obsolete. Voglio dire, ora ci siamo anche più stupido. Siamo diventati intellettualmente inetti o semplicemente stupidi cercando costantemente informazioni su Internet e scorrendo i social media.

Non abbiamo bisogno di memorizzare il significato di nuove parole; possiamo cercarli. Non abbiamo bisogno di guardare una mappa e capire dove guidare; lasciamo che Google ce lo dica.

Carr discute di come il cambiamento culturale abbia creato abitudini malsane. I nostri cervelli si stanno riempiendo di più conoscenze mentre navighiamo e utilizziamo i social media, ma i dati stanno cadendo dal retro del nostro cervello a un ritmo allarmante e sta peggiorando.

I dati vengono consumati più frequentemente e la conservazione dei dati minore.

“La capacità del cervello non è limitata”, ha scritto Carr in una nuova introduzione al suo libro. “Il passaggio dalla percezione alla comprensione è stretto. Ci vuole pazienza e concentrazione per valutare nuove informazioni, per misurarne l’accuratezza, per valutarne la rilevanza e il valore, per contestualizzarle e Internet, in base alla progettazione, sovverte la pazienza e la concentrazione”.

L’autore John Eldredge ha definito questo “il costante sbarramento del banale”. Annota nel suo fantastico libro Riprenditi la vita: pratiche quotidiane in un mondo impazzitoIl cervello sviluppa funzioni cerebrali superiori, come l’empatia e la percezione verso le altre persone a un ritmo più lento. Carr afferma che circa la metà del tempo che trascorriamo a fissare gli schermi viene trascorsa ai nostri giorni. Non c’è da stupirsi che siamo tutti un po’ meno impegnati l’uno con l’altro. Siamo frenetici a fare clic tutto il giorno, ma come osserva Carr, ora passiamo solo sei minuti al giorno a leggere libri.

La conoscenza è davvero conoscenza?

Vale la pena porre la domanda: “Perché ci interessa?”

Sembra che nessun compito venga mai completato in questo giorno ed età. Non lo facciamo Scopri di più più. C’è sempre un altro sito web o link da condividere. Ogni clic è a un clic di distanza dall’altro. Stiamo accumulando continuamente conoscenze superficiali che non useremo mai.

Sei costantemente in uno stato di superficialità.

Tutta quella conoscenza superficiale vale davvero la pena? Ma non proprio. Ci sono più informazioni che rumore. Sta vorticando tutto intorno a noi. Qualunque cosa stiamo vivendo – ossessione tecnologica, obesità morbosa, uso di droghe, problemi coniugali – la soluzione che abbiamo scelto per usare i social media senza pensare non funziona.

Ci sono due parole greche che possono essere tradotte come “per” e “per”. Informazione. Ti risparmio i termini greci effettivi, ma andando al sodo, una parola per Scopri di piùÈ l’accumulo di conoscenza. I nostri indirizzi e-mail e numeri di telefono sono noti. I nomi dei bambini, dei gerbilli, dei cani e dei gatti ci sono tutti noti. Alcuni di noi vorrebbero dimenticare di avere un gatto, ma questa è un’altra storia.

Secondo tipo Scopri di piùQuesto è molto più eccitante. È la parola greca che significa questo tipo di conoscenza. Conoscenza intima. Non parlo di fatti e cifre. Sapere di più su coloro che amiamo è la chiave per capirli e imparare a un livello più profondo.

Sfortunatamente, i social media riguardano sempre il primo tipo di conoscenza. Ogni nuovo post aggiunge rumore al mix e provoca più ansia. “Essere occupati non significa sempre un vero lavoro”, ha scritto Thomas Edison. Questo viene da qualcuno che non ha nemmeno usato Instagram.

I clic sono ciò che ci piace. È la stessa sensazione di essere produttivi quando ti piacciono i post. Siamo curiosi di sapere perché i social media sono così popolari. Il grande inganno è che dopotutto non stiamo diventando più intelligenti.

Perché siamo così ossessionati dai social media?

Come tutte le cattive abitudini, onestamente non sappiamo perché utilizziamo i social media così spesso. È un abbandono sconsiderato al tempo perso.

Quando andiamo online, è facile cadere nella routine di ripetere le stesse cose più e più volte. Controlliamo TikTok anche quando sappiamo che è una sciocchezza. Molte ore dopo, visitiamo Twitter per scoprire se è in onda.

Dovremmo considerare il valore che percepiamo in un’attività o attività prima di decidere cosa fare.

Questo dovrebbe essere sufficiente per motivarci.

Con i social media, non sembra funzionare in questo modo. È più facile svolgere compiti o attività senza valore. Facciamo quello che possiamo perché non c’è valore. Forse è questo il punto: guidare da nessuna parte.

Tutto ciò che facciamo è importante e il tempo è prezioso. L’intenzionalismo non riguarda solo l’autosviluppo. Ciò include la consapevolezza dei pensieri interiori, delle emozioni e dei sentimenti. I compiti di ogni giorno dovrebbero essere in linea con lo scopo sottostante. Non devi andare su Pinterest tutti i giorni. Trascorrere tre ore solo a guardare gli ornamenti per gli alberi è una buona idea. Probabilmente non sono nemmeno le vacanze.

Il tempo sui social media non dovrebbe essere sprecato. Dobbiamo completare le attività rapidamente e tornare nel mondo reale, dove possiamo avere un impatto.

Lo scorrimento Vapid non fornirà appagamento, quindi ha senso sviluppare migliori abitudini sui social media. Le abitudini più intenzionali sui social media affrontano anche un serio problema sul posto di lavoro: non stiamo davvero lavorando quando stiamo scorrendo. Kronos Incorporated ha scoperto che molte persone si impegnano nei social media “Quello che chiamano”. Falso lavoro. La metà di ciò che facciamo ogni giorno non fa avanzare la missione o lo scopo dell’azienda.

Possiamo vivere più gioiosamente e con uno scopo più grande quando abbiamo più tempo per fare le cose che sono importanti nella nostra vita. Non dobbiamo preoccuparci del successo o di perseguire più conoscenze o più fatti.

C’è un modo per trovare la meraviglia al lavoro? Non è sul web. Secondo IDC, il lavoratore medio in un ufficio trascorre circa il 30% del proprio tempo alla ricerca di informazioni online. Sono due ore e mezza al giorno.

Purtroppo, non stiamo parlando di un miglioramento intenzionale qui. Stiamo parlando di ciò che l’esperto di produttività Cal Newport chiama il Mente alveare iperattiva. Mi ha spiegato come la ricerca online incoraggi la creazione di tracce di conigli in una recente conversazione. Potrebbe essere il nostro lavoro fare ricerche sul web, quindi ci immergiamo su Google e in seguito scopriamo di aver sprecato innumerevoli ore a navigare. Questo perché riteniamo che il compito originale fosse valido. La tecnologia ci dice cosa fare e quando.

“Dobbiamo iniziare a capire cosa è importante e quindi implementare strategicamente la tecnologia in modi molto specifici”, ha suggerito.

Il suo punto successivo è stato spiegare come l’intenzionalità con i social media implichi il capire cosa è significativo e riparativo.

È facile sbagliare. Su Instagram, iniziamo una pergamena del giorno del giudizio di Instagram e consentiamo alla tecnologia di dettare il nostro significato.

“Una volta che sai per cosa utilizzerai la tecnologia, puoi lavorare a ritroso e usarla alle tue condizioni”, afferma. “Alcuni di noi hanno bisogno di essere davvero drastici. Dobbiamo smettere di vedere la tecnologia come un pacificatore psicologico e una distrazione”.

Usiamo spesso i social media per riempire il nostro cervello di informazioni inutili, che possono causare la falsa sensazione che siamo produttivi. Il nostro cervello fa un po’ male quando lo facciamo, ma non possiamo fermarci. Stiamo effettivamente raggiungendo qualcuno dei nostri obiettivi? L’accumulo di conoscenza funziona? Siamo schiavi o l’accumulo di conoscenza aiuta? Direi che l’uso costante dei social media sta creando sventurati servitori che non sanno di cosa stiamo parlando la metà delle volte.

Sai che aspetto ha un servitore? I minion sono una macchia gialla senza cervello.

Extra dal mio libro Le soluzioni di produttività in 7 minuti.