Negli ultimi mesi ho pensato molto alle routine. Come costruiamo una buona routine? Come facciamo a farlo bastone?
Nella mia ricerca e riflessione, ho imparato che le migliori procedure sono basate sui nostri valori, cose che riteniamo significative. Ho anche scoperto che gli spunti del mondo fisico possono essere strumenti potenti per aiutarci a rimanere in pista.
E ho lavorato per agire secondo il mio consiglio. Ho costruito una routine mattutina che amo, cerco di camminare di più, faccio del tempo per i miei hobby, proteggi le abitudini che mi aiutano a concentrarmi.
Ho anche capito che c'è un altro ingrediente chiave per avere una buona routine.
Per avere una buona routine, a volte devi romperla.
Perché hai bisogno di pause programmate e non pianificate
Se hai letto qualcosa sulla produttività ultimamente, saprai che le interruzioni sono importanti. Le pause aiutano ad aumentare la tua creatività, la tua energia, il tuo entusiasmo.
E non sto litigando; Sono un forte sostenitore della pianificazione delle pause nella tua routine. Le interruzioni ci aiutano a delimitare i confini tra le attività, ricaricare e rimettere a fuoco.
Ma c'è una differenza tra le pause programmate e in realtà interrompere la routine.
Una pausa programmata soddisfa uno scopo specifico: ti aiuta a muoverti nella tua giornata e ad attenersi alla tua routine. Che, in definitiva, ti aiuta a essere più produttivo.
Ma una rottura non strutturata non riguarda la produttività. Per definizione, è spontaneo e non pianificato.
L'aspetto importante di questo tipo di interruzione è che non fa parte della tua routine, ma lo disturba.
Le interruzioni ci aiutano a ripensare i nostri valori
Ricorda quando "disruptive" era la buzzword di avvio hot? Tutti volevano lanciare la prossima tecnologia "dirompente" che riscrisse le regole di un'industria trincerata.
La mania non è durata, ovviamente, perché non si può essere di disturbo per tutto il tempo. Ma essere di disturbo ogni tanto può effettivamente essere utile.
Una volta stabilita una routine, può essere facile rimanere intrappolati nel suo ritmo. Otteniamo la visione del tunnel, concentrandoci sempre sul prossimo compito, il prossimo obiettivo. A volte, siamo così concentrati sulla strada da percorrere che dimentichiamo perché abbiamo scelto quel percorso in primo luogo.
Quando aziende come Uber e Airbnb "interrompevano" vecchie industrie, ci davano l'opportunità di riconsiderare ciò che volevamo da quelle industrie. Introducendo una nuova tecnologia, hanno introdotto una nuova prospettiva.
E si scopre che a molte persone non interessa la colazione continentale gratuita o i ristoranti raffinati. Abbiamo bramato flessibilità ed esperienze uniche. Abbiamo riscoperto ciò che abbiamo apprezzato di quei settori, che ci ha portato a una nuova strada.
Prendere una rottura dirompente e spontanea dalla routine ci consente di fare la stessa cosa per le nostre routine e le nostre vite.
Uscendo dalle nostre routine, ci diamo la possibilità di chiedere: "Sto ottenendo ciò che voglio dalla vita?"
Per interrompere la tua routine, abbraccia impulsi inopportuni
Quello che facciamo nelle nostre pause programmate è spesso ciò che è conveniente. Se sei in un ufficio, potresti andare in un parco vicino o uscire nella stanza delle pause.
Nelle mie pause regolari, di solito vado al vicino Starbucks o giro in moto con la mia moto. Queste interruzioni si inseriscono nella mia routine e mi danno lo spazio di cui ho bisogno per rimanere produttivo.
Ma se non fossi trattenuto dal tempo e dalla convenienza, le mie pause sembrerebbero molto diverse.
Preferirei fare un'escursione a Forest Park per raggiungere a piedi uno Starbucks o un giro sul Monte. Cappuccio invece di un coffee shop. Trascorrerevo il mio pomeriggio a scrivere o leggere per conto mio, non lavorare o costruire un nuovo banco da lavoro per il mio garage.
Queste interruzioni distruggono la mia produttività per quel giorno, e questo è il punto.
Non riguardano la produttività, riguardano le cose che mi interessano. Motociclette, natura, apprendimento, costruzione. Connettiti con il mondo intorno a me.
Le comode pause programmate ti aiutano a rilassarti e a concentrarti. Ma quelle pause riguardano il tuo lavoro; sono ancora parte della tua routine.
Le interruzioni disorganiche e non pianificate ci danno la possibilità di uscire da questo flusso e di essere noi stessi. Non macchine che corrono per rispettare le scadenze, non ingranaggi in un sistema più grande. Ma umani, individui.
Come ho già scritto, la chiave per una routine produttiva e di successo è basarla sui tuoi valori. E se non si fa in tempo a riflettere su quei valori, la routine che si crea sarà, a un certo punto, in calo.
Le routine ci aiutano a sfruttare le nostre energie e ad orientarle verso i nostri obiettivi. Ma se non stai lavorando per un obiettivo a cui tieni, qual è il punto?
Di tanto in tanto, fai una vera pausa
La prossima volta che hai un pomeriggio lento, o non ti senti al 100%, riorganizza il tuo programma. Fai una pausa: una vera pausa. Esci dalla tua routine e fai qualcosa che trovi significativo.
Probabilmente non imparerai nulla che cambi la vita da quella prima interruzione. Ma nel corso del tempo, prendere interruzioni disordinate per fare cose che apprezzi ti aiuteranno a costruire il tipo di vita produttiva che in realtà desideri vivere.
Come scrive il filosofo della tecnologia Jaron Lanier:
"Se vuoi vedere quanto è prezioso qualcosa, prova a vivere senza di esso per un po '."
Prendersi una pausa dalla routine potrebbe sembrare rischioso – dopo tutto, hai lavorato duramente per costruirlo.
Ma prendere una vera e propria rottura dalla tua routine è l'ultima prova del nove: se hai una buona routine, ti mancherà.
